Mujer Belleza y Salud
Porque tienes el cuerpo que tienes
Una pregunta que suele rondarnos, y la explicación es múltiple, pues son diversos factores que explican el porqué poseemos el cuerpo que tenemos, en especial, para aquellas mujeres que tienen algo de peso.
Conoce porque tienes el cuerpo que tienes
1. Por tu herencia
Que la zona inferior de tu cuerpo sea mucho más voluminosa puede ser una seña de identidad familiar.
Solución... Insistencia
Si comes como debes y haces ejercicio lograrás modificar, en parte, tu silueta.
2. Por poseer calorías de más
Si no gastas todo lo que consumes, lógicamente "el ex-cedente" se acumula en zonas de receptores grasos.
Solución... Elige bien
No se trata de morirte de hambre, pero sí de limitar los alimentos más grasos y que contienen más calorías.
3. Por la falta de ejercicio
Las células grasas del cuerpo no se movilizarán y tampoco lograrás unos músculos que te estilicen.
Solución... Movimiento
No importa tanto la actividad que elijas como que logres ser constante.
4. Por estrés
Hay estudios médicos que demuestran que, en épocas de estrés, la grasa se acumula en el abdomen.
Solución... Relax
No puedes evaporar los problemas, pero sí enfrentarte a ellos con calma.
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