Ideas Belleza
Consejos de Belleza para un Bello Cuerpo
Te voy a dar a continuación algunas ideas para lograr mantener un abdomen plano. La revista de salud y bienestar llamada Prevention, dio los siguientes datos para tener un cuerpo ideal.
Para tener un abdomen plano debes
1.Evitar la sal y las frituras.
2.Consumir vegetales cocidos y pequeñas porciones de fruta seca o en conserva, ojalá sin azúcar.
3.Reducir la ingesta de legumbres, coliflor, brócoli, repollo, cebolla, pimentones y frutas cítricas.
4Descartar la comida condimentada y picante, ya que irrita el estómago y eso produce hinchazón.
